Über mich
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Entwicklungsprozessen – zuerst in der Elternarbeit, jetzt als Atemcoach und Naturtrainerin. Mein eigenenr Weg war geprägt von Rebbelion, Familie, Burnout und einem mutigen Neuanfang mit 50. All das hat mir gelehrt, was wir wirklich brauchen: Raum um Gefühle zuzulassen, Vertrauen in den Körper zu spüren und aus eigener Kraft Entscheidungen zu treffen. Heute verbinde ich Atemübungen, Naturerfahrungen und Qigong, zu einfachen, wirkungsvollen Methoden, die Klarheit, innere Ruhe und Vertrauen schenken. Dabei arbeite ich sowohl mit Privatpersonen, als auch Firmen: In Workshops und Coachings unterstütze ich Miarbeiter*innen und Führungskräfte dabei, Stress abzubauen, Resillienz zu stärken und Burnout vorzubeugen.
Hi Ich bin Bärbel
Zertifizierte Atemtrainerin, Naturcoach und Qigong – Praktikerin. Ich begleite sowohl Einzelpersonen, als auch Teams dabei, durch Atem und Natur zurück zu Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke zu finden.
Mein Ziel ist es – ob im privaten Alltag oder beruflichem Umfeld – lernen, wieder auf sich zu hören, gesünder mit Belastungen umzugehen und ihr Leben mit neuer Energy zu gestalten.
Mein Angebot
Naturcoaching für Teams
Stress und Leistungsdruck bestimmen den Alltag vieler Teams. Im Naturcoaching entsteht Raum zum Durchatmen, für neue Energy und echte Zusammenarbeit.
1:1 Coaching
Nach Außen wirkt alles perfekt – doch innerlich spürst du: Da ist noch mehr. Im 1:1 Coaching lupfen wir den Deckel, der dich zurück hält, und stärken dein Selbstvertrauen, damit du mutig deinen Weg gehst.
Grppencoaching Online
Manchmal braucht es nur den Austausch mit Gleichgesinnten, um neue Wege klarer zu sehen. Im Onlinegruppencoaching verbinden wir Atemarbeit, Reflektion und Austausch – für mehr Mut, Selbstvertrauen und innere Stärke.
Lasse dich kostenlos beraten
Machmal braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei sich selber anzukommen.
