1:1 Coaching
Wir stärken dein Selbstvertrauen, damit du mutig deinen Weg gehst.
Innere Feiheit
Raum schaffen für mehr Leichtigkeit und innere Entscheidungen.
Mehr Ich
Den kleinen Rebell in dir entdecken und leben.
Deckel lupfen
Alte Begrenzungen kennenlernen und loslassen.
Neue Energy
Kraft schöpfen – für dich und die Menschen die dir wichtig sind.
Selbstvertrauen stärken
Mut entwiclkeln um deine Wünsche klar auszudrücken.
Angst überwinden
Frei werden von Bewertungen und Erwartungen anderer.
Firmen Coaching
Naturcoaching für Teams – Klarheit, Achtsamkeit & Zusammenarbeit.
Stress abbauen
Weniger Druck, mehr Gelassenheit – durch Natur und bewusste Atmung.
Resillienz stärken
Eigene Ressorcen aktivieren und gestärkt mit Herausforderungen umgehen.
Klarheit finden
Abstand gewinnen, den Blick weiten und neue Perspektiven entwickeln.
Achtsame Führung
Bewusstseinschaffen für die eigene Balance und innere Stärke.
Teamgeist fördern
Vertrauen aufbauen, besser zusammenarbeiten, neue Dynamik erleben.
Nachhaltige Wirkung
Erlebte Klarheit und Verbundenheit wirken nachhaltig im Arbeitsalltag.
Gruppencoaching
Raus aus dem Stress – rein in die Natur:Naturcoaching stärkt Resillienz, verschafft Klarheit und fördert echte Zusammenarbeit.
Mehr Selbstvertareun
Kleine Schritte üben, um mutig im Alltag zu werden.
Neue Perspektiven
Frische Impulse, die festgefahrene Gedanken lösen.
Ortsunabhängig
Teilnahme bequem von zu Hause.
Austausch & Inspiration
Von den Erfahrungen anderer profitieren und selbst bewusst Impulse geben.
Alltagstauglich
Übungen die du sofort in dein Leben integrieren kannst.
Gemeinsamkeit erleben
Spüren: Du bist mit deinem Thema nicht allein.
Termin Anfragen
Manchmal reicht ein Moment um den Weg zurück zu finden. Zu dir, zur Ruhe, zu dem, was längst in dir klingt. Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, dann lass uns sprechen. Ein Gespräch öffnet Welten. Vielleicht beginnt deine hier.
FAQ
Wie kann Atemtraining bei Burnout helfen?
Atemtraining reguliert Stressreaktionen, fördert Entspannung und hilft, emotionale Klarheit zu gewinnen.
Ist Atemtraining nur für Einzelpersonen geeignet?
Nein, Atemtraining kann sowohl individuell als auch in Gruppen, z. B. in Unternehmen, durchgeführt werden.
Ab wann sollte man mit Burnout-Prävention beginnen?
Am besten schon bei ersten Anzeichen von Überlastung – je früher, desto wirksamer ist die Vorbeugung.
Was erwartet mich an einem Atemtag?
Ein ganzer Tag mit bewusstem Atmen, Natur, Stille und Zeit zum Auftanken – ideal zum Loslassen und Erholen.
Muss ich Vorkenntnisse in Atemarbeit haben?
Nein, der Atemtag eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Erfahrung.
Für wen ist der Atemtag geeignet?
Für alle, die Stress abbauen, neue Kraft schöpfen oder sich selbst etwas Gutes tun möchten.