Natürlich atmen
Atemtraining & Burnout-Prävention für mehr innere Ruhe und neue Kraft.
Ein bewusster Atem verändert alles. Er ist dein Anker inmitten der Stürme des Alltags.
Mit Herz und Atemarbeit begleite ich Menschen zu mehr Klarheit.
Mein Fokus
Atemtraining & Burnout-Prävention – ob im Einzelsetting oder in Unternehmen.
Ich bin Bärbel, Expertin für Atemtraining, einfühlsamer Naturcoach und leidenschaftliche Dozentin. Ich begleite Menschen individuell, mit Herz und Erfahrung – in Formaten, die auf dich oder Ihr Unternehmen zugeschnitten sind. Mit meiner Arbeit öffne ich Räume für Klarheit, innere Stärke und persönliche Entfaltung. Dabei gilt für mich: „So kurz wie möglich, so lang wie nötig.“
Meine Angebote
Burnout-Prävention
Atembasierte Teamformate für Unternehmen – zur Stressreduktion, Förderung der Resilienz und langfristigen Gesundheitsprävention im Arbeitsalltag.
Individuelles Atemtraining
Persönliche 1:1 Begleitung für mehr innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft – abgestimmt auf deine Lebenssituation und Bedürfnisse.
Rest im Grünen
Atemarbeit in der Natur – für mehr Erdung, Klarheit und innere Balance. In Verbindung mit der Umgebung findest du zurück zu dir.
Bereit für Veränderung?
Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern?
Ob im persönlichen Gespräch oder als Angebot für dein Team –
ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, was gerade guttut.
Atemtage für Körper & Seele
Ein feiner Raum für Tiefe, Präsenz und weibliche Ankunft.Ab Januar 2025 führt dich mein Onlinekurs noch weiter in deine innere Essenz.
Manchmal braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Burnout beginnt oft leise
Atemtraining kann Stressreaktionen im Körper regulieren, emotionale Klarheit schaffen und die Verbindung zu dir selbst stärken. Ob als Einzeltraining oder in Firmen – ich begleite dich.
